L’éducation à la santé mentale, encore trop souvent négligée dans les programmes scolaires, se révèle être un pilier fondamental pour le bien-être des élèves. Dans un […]
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L’approche cognitivo-comportementale (TCC) est l’une des formes de psychothérapie les plus largement utilisées et reconnues dans le traitement des troubles mentaux. Elle repose sur l’idée que […]
La santé mentale au travail est un sujet qui gagne en importance ces dernières années. Entre la pression des objectifs, les rythmes effrénés et l’incertitude économique, […]