Blog – Lire les derniers articles
mai 15, 2021
Des spécialistes de la psychologie exposent les méthodes permettant de ne plus trop réfléchir (2/2)
Vous vous posez la question suivante : quelle est la probabilité que ce dont j’ai si peur se manifeste finalement ? Si la probabilité est nulle, quels sont les scénarios les plus probables ? Au cas où il s’agirait en permanence d’un point sur lequel vous vous interrogez, reformulez la question pour qu’elle prenne en compte le résultat positif que vous recherchez ». « Au lieu de « Je ne peux pas avancer dans ma carrière », dites-vous ou mieux encore écrivez : » Thérapie d'angoisse
novembre 15, 2022
Tout savoir à propos du sommeil prolongé
Dormir ou atteindre le sommeil profond, cela équivaut à vous plonger dans un état méditatif sans perturbation. Le sommeil profond désigne un sommeil pendant lequel vous prêtez moins d’attention au monde extérieure et où vous vous concentrez sur votre sommeil. Pour résumer, le sommeil profondément profond signifie avoir un sommeil de qualité. Le sommeil profond correspond au stade de sommeil où vous avez un besoin de rafraîchissement pour votre réveil le matin. Dans le sommeil profond, les ondes de votre psychologues liege
janvier 15, 2025
Agir contre la stigmatisation des troubles mentaux : quelles mesures adopter ?
Les troubles mentaux, bien qu’ils affectent une large partie de la population mondiale, demeurent souvent mal compris et stigmatisés. Cette stigmatisation, qui se manifeste par des préjugés, des jugements négatifs et des discriminations envers les personnes atteintes de troubles mentaux, a des répercussions profondes sur leur bien-être psychologique et leur capacité à chercher de l’aide. La stigmatisation des troubles mentaux touche divers aspects de la vie des individus, allant des relations interpersonnelles à l’accès aux soins de santé, en passant psychologues liege
avril 15, 2024
Les maladies infectieuses : qu’est-ce que la fibromyalgie ?
La Fibromyalgie : Un Regard Approfondi sur une Affection Débilitante La fibromyalgie, un syndrome caractérisé par des douleurs musculaires généralisées, une fatigue persistante et d’autres symptômes associés, demeure un défi médical complexe à comprendre et à traiter. Cette condition chronique impacte la qualité de vie de millions de personnes à travers le monde. Cet article explore les aspects clés de la fibromyalgie, de ses symptômes à ses thérapies potentielles. Les Symptômes de la Fibromyalgie La fibromyalgie se manifeste par des psychologues liege
juillet 15, 2022
Le travail multitâche est-il efficace ou non pour la santé mentale?
Tout le monde a dit, à un certain moment de sa vie, être capable de faire plusieurs choses à la fois ! Je trouvais également que le multitâches était une bonne chose jusqu’à ce que j’aie un petit bébé et que je dois aussi gérer mes activités de bureau ! À mon sens, il se trouve que la trame du multitâche internet pour moment-là uniquement! J’avais l’habitude relatives au songer succinct nous lis la compagne multitâche en outre nous-mêmes sais psychologues liege
juillet 15, 2021
Modes de fonctionnement des traumatismes émotionnels et psychologiques (1/2)
Les événements malheureux peuvent prendre un peu de temps avant de dépasser la douleur et de se sentir à nouveau en sûreté. Mais avec ces méthodes d’auto-assistance et ce support, vous pourriez rapidement vous rétablir. Que représente un traumatisme émotionnel et psychologique Les traumatismes émotionnels et psychologiques sont le fait de circonstances extraordinairement pénibles qui ébranlent votre sentiment de stabilité et vous font sentir démuni dans un monde plein de dangers. Le traumatisme psychologique peut vous amener à vous débrouiller psychologues liege
mars 15, 2021
Soyez heureux et surmontez votre anxiété
Vous considérez-vous comme une personne anxieuse ? Il est possible que votre mère ou votre père ait souffert d’anxiété et qu’un frère ou une sœur en souffre également. Cela peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, puisque vous en avez hérité et que vous ne pouvez donc rien y faire. Mais ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte à limites si vous continuez à le croire. Il y a haut qu’un Thérapie d'angoisse
décembre 15, 2021
La dépression : Que représente l’épuisement professionnel ?
Chacun d’entre nous a souvent connu une personne confrontée à un épuisement professionnel qui l’a obligée à faire une pause. Mais que signifie exactement cet ensemble de symptômes ? Et quelle est la différence entre le burnout, l’épuisement « normal » et la dépression ? Une campagne limite « burnout » fut inventé parmi les périodes 1970 du simple psychiatre canadien Herbert Freudenberger. Icelui l’a consacré dans le but décrire des tords d’un attaque essentiel mais également d’idéaux hauts au cours des savoir-faire « d’assistance ». psychologues liege
septembre 15, 2021
C’est quoi la thérapie du couple et la famille
La psychologie du couple et de la famille (PCF) est une branche de la psychologie professionnelle qui se concentre sur les émotions, les pensées et les comportements des individus, des couples et des forces familiales dans leurs relations et dans l’environnement plus large dans lequel ils fonctionnent. La CFP utilise les grandes bases conceptuelles de la psychologie systémique, axée sur la compréhension et l’intervention dans les systèmes relationnels systémiques (couples, familles, groupes, organisations et société en général). L’accent mis sur psychologues liege
novembre 15, 2024
Comprendre les troubles de la pyromanie
Les troubles de la pyromanie sont des conditions psychologiques complexes et souvent mal comprises, caractérisées par des comportements impulsifs et récurrents d’allumage d’incendies. Ce trouble peut avoir des répercussions graves sur les individus qui en souffrent ainsi que sur leur entourage et la société en général. Nature des troubles de la pyromanie La pyromanie est classée comme un trouble du contrôle des impulsions. Contrairement à d’autres motivations pour allumer des incendies, comme le gain matériel ou la vengeance, la pyromanie psychologues liege
octobre 15, 2024
Diminuer le stress et l’anxiété par des séances d’étirements
Le stress et l’anxiété sont des défis omniprésents dans la vie moderne, affectant la santé mentale et physique de millions de personnes dans le monde. Alors que diverses méthodes de gestion de ces états existent, les étirements se révèlent être une approche simple et efficace pour apaiser l’esprit et le corps. Comprendre comment les étirements peuvent réduire le stress et l’anxiété nécessite une exploration de leurs effets physiologiques et psychologiques, ainsi que des techniques spécifiques pour maximiser leurs bienfaits. Les psychologues liege
septembre 15, 2023
À quoi ressemble la peur ? Comment définir le terme « phobie » ?
La peur est une émotion fondamentale qui accompagne l’expérience humaine depuis des millénaires. Elle est souvent perçue comme une réponse naturelle face à une menace réelle ou perçue. À travers les âges, la peur a évolué pour nous protéger des dangers potentiels, mais elle peut aussi devenir paralysante et entraver notre bien-être. Examinons de plus près la nature de la peur et comment elle peut se manifester sous forme de phobies. Les différentes manifestations de la peur : La peur psychologues liege