Blog – Lire les derniers articles
janvier 14, 2020
Apprenez-en un meilleur profit de la psychothérapie : Communiquez avec votre professionnel de la santé
Quand on décide de se faire suivre par un thérapeute, la démarche n’est plus aisée, il faut parfois se contenter d’un accompagnement psychoactif plus poussé. Si des membres de notre famille sont prêts à nous apporter de l’aide dans les moments de détresse, il peut être utile de solliciter le réconfort de professionnels qui sont moins biaisés quand la vie est confrontée dans des situations qui nous posent des problèmes sentimentaux. De nombreux individus dont suit le soin possèdent formidables Psychothérapie
février 25, 2026
Thérapie pour l’anxiété : solutions efficaces et adaptées
L’anxiété touche de nombreuses personnes au quotidien, perturbant le sommeil, les relations et les activités professionnelles. Heureusement, des thérapies ciblées permettent de reprendre le contrôle et de retrouver un équilibre émotionnel. Ces approches, validées par des études cliniques, offrent des résultats concrets et durables pour surmonter les troubles anxieux. Qu’est-ce que l’anxiété et pourquoi consulter ? L’anxiété se manifeste par une inquiétude excessive, des palpitations, une tension musculaire ou des pensées récurrentes négatives. Elle peut évoluer en troubles comme le Uncategorized
décembre 15, 2022
Les psychologues se débrouillent pour trouver des réponses à la demande dans un environnement où la crise de la santé mentale est en pleine émergence
Les conclusions de l’enquête COVID-19 2022 de l’American Psychological Association sur les effets de la pandémie sur les prestataires de soins montrent que la plupart des praticiens n’ont plus de place pour de futurs patients et que les listes d’attente sont plus importantes qu’avant le début de la pandémie. Les positions relatives au l’enquête 2022 COVID-19 Practitioner Incidence Survey touchant à l’American Psychological Coopérative démontrent que parfois une grande majorité des praticiens n’ont pas du tout d’ouverture afin de du psychologues liege
mars 15, 2025
Les effets bénéfiques des espaces naturels sur le mental des enfants
La nature a toujours été un sanctuaire pour l’être humain. Mais dans un monde de plus en plus urbanisé et numérisé, les enfants ont souvent moins d’accès aux espaces naturels. Pourtant, ces espaces jouent un rôle crucial dans le développement mental et émotionnel des plus jeunes. Explorons en détail les bienfaits que ces environnements offrent à nos enfants. Réduction du stress et de l’anxiété Passer du temps dans la nature est reconnu pour ses effets apaisants. Les sons de l’eau psychologues liege
juin 15, 2021
Coup de panique
La fameuse attaque de panique est un accès soudain de peur et d’anxiété qui cause des symptômes physiques et moraux. Le sentiment de peur ressenti est irréaliste et disproportionné au regard des événements ou des circonstances qui déclenchent la crise de panique. Symptômes La majorité des symptômes de stress quotidien d’une stigmatise du panique sont à même de inclure unique souffle prompte, cette grande perspiration, de vos tremblements, divers nausées, un grand nombre de vertiges, pour réaliser des engourdissements mais psychologues liege
août 15, 2022
Le trisme à asperger : Quelle est la nature de ce syndrome, ses symptômes, ses solutions, son diagnostic, son intervention, etc.
Le trouble du spectre Autistique (TSA) est un grand concept qui peut inclure de plusieurs types de maladies autistiques et d’autres problèmes de comportement neurodéveloppemental. Cependant, dans le diagnostic moderne, le trouble d’Asperger est désormais répertorié dans la catégorie du spectre du trouble du comportement auditif plutôt que de faire l’objet ou non d’un autre diagnostique. Ce revirement dans la composition de la typologie s’est concrétisé en 2013 avec la parution de la toute récente mise à jour du Manuel psychologues liege
décembre 14, 2019
Procédure à suivre en cas de défaillance de la thérapie (1/2)
Ce qui est le plus grand obstacle pour ceux qui ont besoin d’une psychothérapie, est de trouver ce qu’il faut faire si les changements sont retardés, si les progrès sont arrêtés ou si la séance semble ne rien faire pour leur permettre de se faire une raison pour croître. Quelques-uns règlent la chose en changeant soudainement de psy ou en cessant de fréquenter la thérapie ensemble. Par ailleurs, dans l’espoir aveugle que le processus fonctionnera ou qu’il permettra de tirer Psychothérapie
mars 15, 2021
Soyez heureux et surmontez votre anxiété
Vous considérez-vous comme une personne anxieuse ? Il est possible que votre mère ou votre père ait souffert d’anxiété et qu’un frère ou une sœur en souffre également. Cela peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, puisque vous en avez hérité et que vous ne pouvez donc rien y faire. Mais ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte à limites si vous continuez à le croire. Il y a haut qu’un Thérapie d'angoisse
mai 13, 2026
Cultiver une santé mentale positive au quotidien
La santé mentale positive ne consiste pas seulement à l’absence de troubles psychologiques. Il s’agit d’un état de bien-être global où l’on se sent capable de gérer les défis de la vie, de maintenir des relations enrichissantes et de contribuer positivement à son environnement. Contrairement à une idée reçue, développer une santé mentale positive est un processus continu qui demande de l’attention et de la bienveillance envers soi-même. Cet article vous propose des clés concrètes pour renforcer votre équilibre émotionnel Uncategorized
avril 29, 2026
Comment surmonter une épreuve difficile au quotidien
Les épreuves difficiles font partie intégrante de la vie, qu’il s’agisse d’une perte, d’un échec professionnel ou d’une crise personnelle. Elles peuvent nous submerger et nous faire douter de nos forces intérieures. Pourtant, avec les bonnes stratégies, il est possible de les traverser et d’en sortir renforcé. Cet article vous guide pas à pas pour surmonter une épreuve difficile de manière sereine et efficace. Acceptez vos émotions sans jugement La première étape pour surmonter une épreuve difficile consiste à reconnaître Uncategorized
septembre 15, 2023
À quoi ressemble la peur ? Comment définir le terme « phobie » ?
La peur est une émotion fondamentale qui accompagne l’expérience humaine depuis des millénaires. Elle est souvent perçue comme une réponse naturelle face à une menace réelle ou perçue. À travers les âges, la peur a évolué pour nous protéger des dangers potentiels, mais elle peut aussi devenir paralysante et entraver notre bien-être. Examinons de plus près la nature de la peur et comment elle peut se manifester sous forme de phobies. Les différentes manifestations de la peur : La peur psychologues liege
mars 25, 2026
Le Bien-Être Émotionnel : Clé d’une Vie Équilibrée et Harmonieuse
Le bien-être émotionnel représente un état d’harmonie intérieure où émotions positives et négatives coexistent en équilibre, favorisant sérénité et résilience quotidienne. Il s’agit de reconnaître, comprendre et gérer ses sentiments pour naviguer sereinement dans les aléas de la vie. Cultiver cette dimension essentielle permet non seulement de se sentir mieux au quotidien, mais aussi de renforcer ses relations et sa santé globale. Qu’est-ce que le Bien-Être Émotionnel ? Le bien-être émotionnel est un processus dynamique impliquant la reconnaissance de ses Uncategorized