Blog – Lire les derniers articles
mai 15, 2021
Des spécialistes de la psychologie exposent les méthodes permettant de ne plus trop réfléchir (2/2)
Vous vous posez la question suivante : quelle est la probabilité que ce dont j’ai si peur se manifeste finalement ? Si la probabilité est nulle, quels sont les scénarios les plus probables ? Au cas où il s’agirait en permanence d’un point sur lequel vous vous interrogez, reformulez la question pour qu’elle prenne en compte le résultat positif que vous recherchez ». « Au lieu de « Je ne peux pas avancer dans ma carrière », dites-vous ou mieux encore écrivez : » Thérapie d'angoisse
septembre 15, 2024
Comment savoir si on est faible mentalement ?
La force mentale est une qualité cruciale qui nous aide à faire face aux défis de la vie avec résilience et détermination. Cependant, il peut être difficile de reconnaître si l’on manque de cette force. Cet article explore les signes révélateurs d’une faiblesse mentale et propose des conseils pour renforcer cette qualité essentielle. Difficulté à gérer le stress : Un signe clé de faiblesse mentale est la difficulté à gérer le stress. Les personnes mentalement faibles peuvent se sentir submergées psychologues liege
février 15, 2023
Une sensation de manque de communication? La pratique de la méditation vous aide-t-elle à devenir plus attentionné?
Etes-vous à la recherche d’un nouvel équilibre ? Une bonne pratique de la médiation peut vous aider à réunir votre corps et votre esprit. Vous hésitez ? Alors découvrez la méthode de travail de la médecine douce qui vous permettra de ré Cet acte de méditation est en mesure de assister pour reboucher il se trouve que le fossé parmi notre solution affective à destination des événements usés mais également les divers influences coassociées en l’anticipation du l’avenir – facteurs psychologues liege
août 15, 2024
Quelle est la définition de la thérapie du sommeil ?
La thérapie du sommeil est une approche médicale et psychologique visant à traiter les troubles du sommeil et à améliorer la qualité du repos nocturne. Cette discipline se base sur diverses méthodes et stratégies pour identifier, comprendre et corriger les problèmes qui perturbent le sommeil d’une personne. Comprendre les objectifs de la thérapie du sommeil L’objectif principal de la thérapie du sommeil est de restaurer un cycle de sommeil sain et régulier chez les individus souffrant de troubles comme l’insomnie, psychologues liege
octobre 15, 2022
» L’état de mon chiot me déprime » – Mieux se préparer au mal des chiens…
Sais-tu à quel instant tu as pris la décision de te procurer un chiot ? Comment te sentiras-tu ? A cette heure, je suis ravie et en même temps angoissée. La certitude de disposer d’un chiot permanent m’enchantait, mais la crainte était grande de devoir assumer la responsabilité de bien en prendre soin. Comment réagir quand personnellement je négatif parcours pas du tout qui sait m’occuper d’un matin? & au cas où moi pas un repaissais aucunement encore? Mais aussi psychologues liege
décembre 15, 2021
La dépression : Que représente l’épuisement professionnel ?
Chacun d’entre nous a souvent connu une personne confrontée à un épuisement professionnel qui l’a obligée à faire une pause. Mais que signifie exactement cet ensemble de symptômes ? Et quelle est la différence entre le burnout, l’épuisement « normal » et la dépression ? Une campagne limite « burnout » fut inventé parmi les périodes 1970 du simple psychiatre canadien Herbert Freudenberger. Icelui l’a consacré dans le but décrire des tords d’un attaque essentiel mais également d’idéaux hauts au cours des savoir-faire « d’assistance ». psychologues liege
août 15, 2022
Le trisme à asperger : Quelle est la nature de ce syndrome, ses symptômes, ses solutions, son diagnostic, son intervention, etc.
Le trouble du spectre Autistique (TSA) est un grand concept qui peut inclure de plusieurs types de maladies autistiques et d’autres problèmes de comportement neurodéveloppemental. Cependant, dans le diagnostic moderne, le trouble d’Asperger est désormais répertorié dans la catégorie du spectre du trouble du comportement auditif plutôt que de faire l’objet ou non d’un autre diagnostique. Ce revirement dans la composition de la typologie s’est concrétisé en 2013 avec la parution de la toute récente mise à jour du Manuel psychologues liege
octobre 15, 2024
Diminuer le stress et l’anxiété par des séances d’étirements
Le stress et l’anxiété sont des défis omniprésents dans la vie moderne, affectant la santé mentale et physique de millions de personnes dans le monde. Alors que diverses méthodes de gestion de ces états existent, les étirements se révèlent être une approche simple et efficace pour apaiser l’esprit et le corps. Comprendre comment les étirements peuvent réduire le stress et l’anxiété nécessite une exploration de leurs effets physiologiques et psychologiques, ainsi que des techniques spécifiques pour maximiser leurs bienfaits. Les psychologues liege
avril 15, 2023
Méditations bipolaires : Types, exemple de traitement
Sachez-vous ce à quoi se rapportent les idées délirantes ? Les délires sont composés de réflexions et de croquis qui ne sont même pas près de la réalité, mais pour le délirant, ils sont réels. La partie de la personne victime d’un délire est entièrement convaincue de ses convictions et pour elle c’est la réalité ! On essaye généralement de dire aux personnes en phase de délire combien leurs croyances sont irréalisables et, de façon ironique, les personnes concernées disent psychologues liege
janvier 15, 2023
Que recouvre le cochage par les émotions ? Les caractéristiques du soutien émotionnel et les 5 grandes étapes du soutien affectif
Au cours de notre existence, nos réactions et sentiment jouent un rôle majeur dans notre manière de réagir aux diverses situations de la vie. Connaissez-vous un facteur encore plus déterminant ? La façon dont nous faisons face et contrôlons nos émotions. Si nous n’arrivons pas à les réguler, notre attitude est souvent désordonnée. Par conséquence, quand on sait manipuler, contrôler et gérer une émotion forte, on est à même de produire une réponse adéquate dans les cas de tension. Les psychologues liege
mars 15, 2024
La psychologie et ses aspects essentiels
La psychologie, discipline fascinante et complexe, explore les méandres de l’esprit humain, cherchant à comprendre les pensées, les émotions et les comportements. Cette science, en constante évolution, englobe divers aspects qui permettent d’approfondir notre compréhension de la nature humaine. Les Fondements de la Psychologie Origines et Histoire La psychologie a des racines anciennes, remontant à l’Antiquité grecque, mais elle a évolué considérablement au fil des siècles. De la psychologie introspective du XIXe siècle à la psychologie contemporaine basée sur des psychologues liege
février 15, 2021
La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes, traitement (3/3)
Enrichissez vos capacités. Faites une sélection de ce que vous avez toujours voulu apprendre, qui suscite des vocations, que ce soit un instrument de musique, des connaissances en langues étrangères ou un jeu sportif, par exemple. Les nouvelles activités que vous apprenez contribuent à vous donner un sens et une joie de vivre, mais également à entretenir la vigueur de votre cerveau et à vous éviter un déficit mental. Mobilisez-vous pour votre communauté. Essayez de vous joindre à un événement Thérapie de la dépression