avril 4, 2021
Le fait de réfléchir à l’excès peut entraîner une grave souffrance émotionnelle et augmenter le risque de problèmes de santé mentale. Il est pénible de penser […]
mai 15, 2021
Vous vous posez la question suivante : quelle est la probabilité que ce dont j’ai si peur se manifeste finalement ? Si la probabilité est nulle, […]
juin 15, 2021
La fameuse attaque de panique est un accès soudain de peur et d’anxiété qui cause des symptômes physiques et moraux. Le sentiment de peur ressenti est […]
juin 15, 2021
La psychologie de groupe est une modalité de psychothérapie qui nécessite l’intervention d’un ou plusieurs thérapeutes travaillant avec plusieurs personnes en même temps. Ce genre de […]
janvier 15, 2025
Les troubles mentaux, bien qu’ils affectent une large partie de la population mondiale, demeurent souvent mal compris et stigmatisés. Cette stigmatisation, qui se manifeste par des […]
février 15, 2025
L’éducation à la santé mentale, encore trop souvent négligée dans les programmes scolaires, se révèle être un pilier fondamental pour le bien-être des élèves. Dans un […]
mars 15, 2025
La nature a toujours été un sanctuaire pour l’être humain. Mais dans un monde de plus en plus urbanisé et numérisé, les enfants ont souvent moins […]
avril 15, 2025
La santé mentale est un élément fondamental du bien-être général de l’individu, et elle est souvent influencée par une multitude de facteurs. Parmi ceux-ci, l’activité physique […]
avril 15, 2025
L’approche cognitivo-comportementale (TCC) est l’une des formes de psychothérapie les plus largement utilisées et reconnues dans le traitement des troubles mentaux. Elle repose sur l’idée que […]